注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

xzh19661966 的博客

 
 
 

日志

 
 
关于我

曾用名徐智浩,现用名徐智豪,大场小学大场中学宝钢第一中学求学,之后读了对外贸易专科和国际金融本科,现宝钢工作。

网易考拉推荐
GACHA精选

养生注重“三勤”,活到百岁不是问题  

2018-06-02 12:50:40|  分类: 健康保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
著名植物病理学家、农业教育家、我国植物病害检疫工作奠基人陈鸿逵教授生于1900年,逝于2008年,从而以108岁的高龄,被人们亲切誉为“人间松柏、学界寿者”。长期致力教学和科研,在学术上取得卓越成就的同时,生活中的陈老,也摸索总结出一套以“勤”为先的养生之道,值得学习借鉴。

勤动手

生活中的陈老勤于动手是其最大的特点。他有个爱好,就是借助老虎钳将粗铁丝拉直、弯曲,如此反复,一环接一环,直到套成“九连环”。虽然整套动作,玩一次要花费两三个小时陈老沉迷其间,乐此不疲。用他自已的话来说,玩“九连环”不单单是为了打发时间,更重要的是,玩的同时也能达到益智健脑,活跃思维之效。90岁时,他又增添了一项爱好,便是用发泡塑料雕刻大熊猫,只要进入他的房间,最显眼的便是这些“刀”耕不辍的塑料熊猫,鼎盛之际,竟达100多只,让我们不得不佩服老人的耐心细致。

勤用脑

长期的科研和教学,让陈老无论在工作学习,还是在日常生活中,都形成了勤于用脑、思维慎密、办事严谨的作风。刚退休赋闲时,学校评定职称找其当评委,他不但从不推辞,欣然接受,而且总是提前保质保量地完成任务。他说“既然答应,就不该拖拖拉拉,这是信誉问题”。年逾古稀之时,每逢周末,他总要携外孙到书店博览群书。80岁高龄时,他还经常泡实验室,甚至在家里,也会不时摆弄起试管来。平时,他关心时事,订阅十几种报纸,天天阅读,从不间断。由此可见,活到老学到老,生命不止思考不停,也是陈老高寿的一大秘诀。

勤走动

由于从事植物病理学研究的需要,陈老在平时不得不经常奔走于群山野岭和茫茫林海之中。对这种辛劳艰苦的野外生活,陈老非但不当成负担,反而认为,在与大自然的亲密接触之中,既可以呼吸到新鲜空气,也能锻炼腿脚和筋骨,一举两得,何乐不为。晚年时,虽然不能外出远行,但对花草树木的喜好和坚持锻炼的兴趣,却丝毫未曾衰减。正是由于勤于走动,积极投身大自然的爱好,才让陈老于乐观豁达之中,悟出了养生的真谛:“长寿的因素,分主观与客观,生活要积极乐观,也要以生老病死的自然规律重视生命。”

  评论这张
 
阅读(5)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018