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曾用名徐智浩,现用名徐智豪,大场小学大场中学宝钢第一中学求学,之后读了对外贸易专科和国际金融本科,现宝钢工作。

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孕妇夏季该如何才能保护胎儿又凉爽?  

2017-06-21 21:09:02|  分类: 女性天地 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[摘要]对于怀孕的准妈咪来说,炎热的夏天十分难熬,每天大汗淋漓,可是为了宝宝的安全,一些凉爽的事情却没法做。小编建议,准妈咪夏季可以适度吹空调,但也需谨慎,以免危害到腹中胎儿。

孕妈会比常人更怕热,这是大家都知道的。所以,很多准妈咪就直接呆在空调房里,以为这样就万事大吉了。殊不知,长时间处于低温状态,准妈咪的子宫根本受不了。一不小心,宝宝就会出现流产征兆。

一、案例:孕妈降温过度,胎宝宝“没留住”

今年已经27岁的小雯已经是第二次怀孕了,对于这个来之不易的宝宝,全家人都兴奋不已。尤其是小雯的丈夫,立刻让小雯辞职在家养胎。慢慢进入夏天之后,已经怀孕4个月的小雯基本上就足不出户在家养胎了。本来孕妇就容易流汗,小雯也不例外,每天洗三次澡不算,天天西瓜、冷饮都是在冰箱里直接供应。

孕妇夏季该如何才能保护胎儿又凉爽

可是,这般舒爽的日子却没有维持多久,小雯开始出现呕吐的症状,并且阴道开始流血,检查之后发现,小雯已经开始出现流产征兆了。很遗憾的是,宝宝还是没有留住。

家人百思不得其解,问了医生才知道,小雯整个人为了降温,把子宫的温度也降低了。就如同高寒地区,各种作物都是难以生长。而宝宝在一个寒冷的环境里面,自然也很难健康的发育。

二、女性子宫最怕冷

女人的子宫很怕冷,所以经常说宫寒,这时的寒并不是说温度低,而是子宫的功能处于相对低下的一种状态。对女人来说,子宫是孕育生命的土地。如果出现宫寒,那就会让你的备孕事业难上加难。

宫寒,也可以理解为子宫寒冷,但并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭。

当然,宫寒不一定会导致不孕。但已经有试验证明,宫寒女性月经延后,都没有发现排卵,这却是导致不孕的关键因素。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。

类似小雯这种女性,由于宫寒导致胎儿发育异常、胎停育的现象也是为数不少,严重的就可能导致流产了,光是靠保胎也是没办法让宝宝顺利发育的。

三、孕妇吹空调要谨慎

1、定时通风换气,保持室内空气清新。

如果准妈咪在房间内觉得气闷、头晕、皮肤干燥,甚至空气有异味,那多半说明你室内的空气不新鲜了。一般情况下,空调连续使用1~3小时后应该开一次窗更换空气,每次10-15分钟,这样可以明显地降低空气中的各种病毒和细菌,改善空气质量。

孕妇夏季该如何才能保护胎儿又凉爽

2、定时清洁空调。

很多准妈妈甚至不知道,空调是可以拆开来清洁的。尤其是空调室内机的一些部件需要定期清洗,特别是空气过滤网,要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌,否则吹出来的空气永远是脏的。

3、巧设室温,预防感冒。

当孕妈呆在空调房内的时候,一般将室内温度保持在26℃-28℃之间,这样整个人都会觉得比较舒适。当然,处在办公室的准妈咪们就需要常备一件薄外套,预防室内温度偏低。

同时,准妈咪应该避免空调的冷风口直接吹在身上,当室内外温度差过大时,准妈咪应该避免直接步入高温环境,可以在离开办公室之前半小时把空调关掉,等身体适应常温后再到高温的地方活动,避免身体机能的不适应而导致感冒。

4、空气加湿或多喝水。

准妈咪在孕期本来就会皮肤干燥,长时间呆在空调房里会让情况变本加厉。因此,空调房内一定要有空气加湿器。同时,孕妈应该多喝水,为身体补充足够的水分。

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