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曾用名徐智浩,现用名徐智豪,大场小学大场中学宝钢第一中学求学,之后读了对外贸易专科和国际金融本科,现宝钢工作。

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手机等电子产品或改变一代人的脊柱曲线  

2017-05-19 12:24:08|  分类: 世界瞭望 |  标签: |举报 |字号 订阅

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美国脊柱神经外科学家在《脊柱杂志》发表文章说,越来越多人因为长时间使用智能手机引起颈部和背部疼痛,出现椎间盘问题,且患者呈现年轻化趋势。手机等电子产品正在改变一代人的脊柱曲线。

  托德·兰曼在文章中写道,颈椎本来有一个正常的生理曲线,X光检查显示,患者因为每天都低头看手机几个小时,颈椎弯曲度加剧。当头部处于正常位置时,成年人头部重量大约5公斤;而当头部向前倾斜,颈部承受的压力激增:前倾15度,相当于承重12公斤;30度,18公斤;45度,22公斤;前倾60度,相当于承重27公斤。先前研究显示,人们颈部经常前倾45度,坐下时前倾角度更甚于站立时。

  兰曼说,照当前这种情况,一个8岁的孩子可能到28岁时就需要动手术了。为缓解颈椎和脊椎压力,兰曼建议,编写短信时把手机放到眼前,与眼部保持同一水平,最好同时使用双手拇指编写,使脊柱两侧均匀受力。另外,使用台式电脑时,显示器应与双眼保持同一高度。至于笔记本电脑,最好使用单独的鼠标和键盘,以便抬高显示器,与双眼保持同一高度。

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