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曾用名徐智浩,现用名徐智豪,大场小学大场中学宝钢第一中学求学,之后读了对外贸易专科和国际金融本科,现宝钢工作。

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关注职场人健康 挥别大脑短路告别健忘症  

2014-09-06 09:08:06|  分类: 健康保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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关注职场人健康 挥别大脑短路告别健忘症

职场精英们,你有没有出现过大脑“短路”的情况?比如,有时已经发生过的事,短时间内就忘得一干二净;经常到处找钥匙、找手机;挂在嘴边的事转念间就忘了要说什么……这些问题已经不再是老年人的困扰,年纪轻轻就健忘,已经成为很多职场白领的常见问题。

究其原因,主要是上班族普遍压力过大,长期在工作中大脑紧张,用脑过度,加班熬夜已成家常便饭。这些行为都会对神经系统造成不同程度的伤害,导致脑部供血不足,脑细胞流失加快,造成短期记忆力降低,形成健忘的症状。

职场健忘症的元凶

大脑中有一种称为磷脂酰丝氨酸的成分,磷脂酰丝氨酸是唯一能够调控细胞膜关键蛋白功能状态的磷脂它可以影响脑内化学物质的传递,并且帮助脑细胞储存和读取资料,是维持大脑正常记忆力、反应和改善健康情绪的重要元素,有“大脑维生素”的美誉。

上班族经常用脑过度,大脑高度紧张时,脑部的磷脂酰丝氨酸含量便会减少,大脑神经细胞间信息传递速度就会变慢,所以才会出现记忆力下降,智力下降、脑部供血不足等症状。此外,随着年龄的增长,造成大脑自然衰老,就会导致短期记忆力不能维持正常水平。老年性痴呆症也是由于此物质流失导致脑萎缩而引起的。

如何补充磷脂酰丝氨酸?

在饮食上,莱思纽卡营养专家提倡增加富含磷脂酰丝氨酸的摄入,例如牛脑、猪脑、动物内脏、花椰菜、大豆等,但这种摄入量中磷脂酰丝氨酸的成分较低,胆固醇较高。所以营养学家建议同时食用补脑健智类的膳食补充剂。美国知名保健品牌Nature’sNutra莱思纽卡旗下的瑙悦康软胶囊,是一款专门补充磷脂酰丝氨酸的保健产品,其有效成分来自于天然非转基因大豆,能显著降低脑力工作者体内应激素的水平,减轻压力,缓解脑部疲劳,并可促进注意力集中,提高记忆力,缓解不良情绪。

根据临床试验表明,如果服用磷脂酰丝氨酸来治疗脑功能衰退,每天服用300毫克的磷脂酰丝氨酸连续3个月,人就会在记忆人名与脸孔时的表现平均进步2%,仿佛让他们“时光倒流”,食用磷脂酰丝氨酸3个月后,66岁的人拥有了52岁人的记忆力。

莱思纽卡瑙悦康软胶囊自上市以来,受到了消费者的热烈追捧,复购率及评价都极高。据悉,瑙悦康之所以广受欢迎,是因为相对其他磷脂酰丝氨酸产品,它是由美国原装进口,原料来自世界上最大的磷脂酰丝氨酸提供商安塞科公司专利级别产品Sharp-PS?,安全性更值得信赖。

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